Individuell betreutes Training mit vollem Fokus auf deine Ziele und Bedürfnisse.

Alltagsorientiertes Training, das Kraft und Beweglichkeit steigert und Verletzungen vorbeugt.

Eine detaillierte Analyse deines Gangbildes zur Erkennung und Korrektur von Bewegungsmustern.

Ein gezieltes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung und Vorbeugung von Haltungsschäden.

Training zur Stärkung der Muskelkraft und Verbesserung der Körperstabilität.

Sportliches Training mit Fokus auf die Stärkung des Nervensystems für verbesserte Reaktionszeiten und Leistung.

Kombination von neurologischen und funktionellen Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Koordination.

Ein gezieltes Training, das die Kommunikation zwischen Gehirn und Muskeln stärkt, um Bewegungsabläufe und Leistung zu optimieren.

Maßgeschneidertes Training, das individuell auf deine Ziele abgestimmt ist.

Individuell angepasstes Pilates-Training zur Stärkung der Körpermitte und Verbesserung der Flexibilität.

Spezielles Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Haltung.

Beratung zur Ermittlung von Schmerzauslösern und Entwicklung von Strategien zur Linderung.

Untersuchung zur Identifizierung und Linderung von Schmerzen und Beschwerden.